04
SEP
女孩生理煲湯+我愛銀耳 |
Komi。可米的走跳人生✾
✫Komi上菜✫ 女"生"就是要好好膳待女"身"

看了首圖!!沒錯又到了Komi上菜時間

今天的餐點是媛之膳我愛銀耳

以及女孩兒的生理煲湯--八珍貴奇湯+百本溫潤湯

經過我巧手(還真敢講呢!!),三兩下就簡單上桌

以往我想煮個四物雞都得熬上一段時間

現在有這冷凍包還真方便!!

就算廚藝不好,一樣能有好喝的甜品及煲湯喝!!

一直以來我都很愛喝補品

因為我覺得女生的生理構造真的很奇妙

有很多"眉眉嘎嘎"要調、要保養

什麼生理疼痛,手腳冰冷,這些都不能小看!!

而媛之膳--專門為大小女生們調製食補膳食

希望在女孩兒在追求美味的同時

也能兼顧健康與安全,好好的"膳"待自己

在生理調養方面,發展出簡單/輕鬆/無負擔的基礎膳食保養

整個訴求點完全抓煮我的心~~

所以一接到邀約我馬上就答應了!!

先來看看夏日消暑聖品-我愛銀耳300ml

媛之膳選用的銀耳其實大有來頭

由亞洲大學的研究團隊從三十八種銀耳品系中

嚴選出其中第八品系(T8)

其中可提高免疫力的多醣體成分高達60%

且為台灣阿里山原生菌種

有機、無農藥、無汙染摘栽植

看了介紹就覺得好安心!!馬上就讓我迫不及待享用

(左邊是退了冰的,右邊才剛從冷凍庫拿下來)

其實銀耳就是白木耳,平民的燕窩

本身含有豐富的植物性膠質,能幫助身體合成膠原蛋白

以及豐富的膳食纖維,還有多醣體

好處多多,既健康又能養顏美容

據說連慈禧太后每天早上都要來上一碗!!

今天換我來當一下貴婦,好好犒賞自己一下!!(小李子,上菜嘍~~)

直接冷凍退冰後就可以吃了

我不喝冰的,所以都退到常溫才吃

但最佳口感我認為是在微冰的時候

(其實我有偷偷試過,被醫生知道又要打屁屁了~~)

看看那晶瑩剔透的樣子

好像喝完它就能擁有吹彈可破的肌膚~~

老娘要美美滴!!

一包大概是兩大碗的分量,而且銀耳超級多,滿滿皆是!!

這樣一碗看似簡單,但可花了不少功夫

上網看了一下大家的做法,發現原來煮銀耳不難

難的是要燉煮出它豐富的膠質及軟嫩的口感

如果煮完脆脆滴,代表功夫還不夠

這需要一點點耐性及一些"撇步"

才能成就一碗濃稠感十足,又軟Q的銀耳湯

看了看之後我決定以後還是買現成的好了

(本人的耐性只有那麼一點點,實在無法完成任務((攤手~~)

甜度大概是手搖杯微甜再微甜的程度

對我來說是將將好~~

但對螞蟻人老大爺來說太淡

所以我加了點枸杞來提高甜味,順便"顧目珠"

因為媛之膳銀耳是用冰糖下去燉煮的

我並不是很建議加糖,感覺會破壞它的口感

如果真的吃重甜,可以加點蜂蜜

蜂蜜對身體不錯,而且也比較無負擔!!

像不像水母在水裡頭飄

似乎輕輕一碰就會破裂的感覺

有去過帛琉水母湖的朋友,應該比較能體會

滑嫩軟Q並帶點勾勾的湯汁,真的很像在吃燕窩

而且可以做很多變化

像是早餐加入牛奶或豆漿一起吃

夏天可以加綠豆薏仁,都是不錯的選擇

最近入秋,天氣漸漸轉涼,可以煮紅棗枸杞銀耳湯

冬天的話可以煮紅棗桂圓銀耳茶

或是紅豆銀耳湯~~~

網路上有好多作法,隨便估狗一下就全部跑出來

我都想嘗試,所以又準備大展身手了!!

老大爺敬請期待吧!!!

超柔嫩,有時還來不及咬

就直接古溜古溜吞到肚子裡了

而且沒有腥味,反而有淡淡的玉蘭花香,很好入口!!

本來這碗是要貢獻給大爺的

結果一不小心就被我吃掉2/3了

拍謝內!!別瞪我~~

最近接觸很多對皮膚不錯的產品

不論是擦的或是吃的

覺得由內而外調理似乎成效比較好一點

肌膚散發著透亮感,保水度似乎也不錯

每天都水水嫩嫩有彈性

讓我差點就要把鏡子給照破了~~~

Komi媽從小就說我"拍趣道"難養

這點我不否認啦!!我真的很挑食

尤其是甜食,很多女孩兒都愛吃蛋糕甜點

到我嘴裡都要挑三揀四,因為我愛吃的永遠就那幾款

所以難得碰上我愛吃的甜品,不屯幾包回來放怎行!!

趕快下手去~~~~~

雖然我很挑食,但卻獨愛中藥的味道

以前還會自己熬四物湯,或十全大補湯

中醫師開的藥粉或水藥,我也一樣吃得很乾脆

那種"捏著鼻子才能喝藥的鏡頭"基本上不會出現在我身上(除非是西藥)

接下來就來好好體驗一下媛之膳這個百本溫潤湯500g

很適合跟我一樣冬天手腳冰冷的朋友喔~~

不過雖說是生理煲湯,但生理期內不能喝內!!

孕婦要喝最好要經過中醫師同意呦~~~

都是我認識的中藥材內!!

而且只要將料理包直接放入電鍋加熱

或是置於沸騰水中隔水加熱就有熱呼呼的補湯喝了!!

IMG_0212

我直接倒入碗裡準備用電鍋蒸

大概10分鐘後就可以上桌了

烏骨雞肉給的很大方,大概有7-8塊左右

不要看黑壓壓的,就覺得很苦

其實我覺得不會內,反而湯頭還有點甜甜的

大概是黑棗的甜味蓋過了中藥的苦味吧!!

湯頭經過媛之膳用心的濾油處理

所以喝起來很爽口,並不油膩

其實雞湯我最害怕看到上頭浮一堆油

媛之膳不會,所以我很愛喝

沒多久這碗就見底了!!

另外專為小資女燉煮的八珍貴奇湯500g 

一樣生理期間不能吃

孕婦食用前要先詢問過中醫生的意見

 

這次我用隔水加熱的方式

料理包的好處就是不管用什麼方式

~~

排骨差不多有7-8塊左右

燉的恰到好處,不會太軟也不會太柴

若不喜歡吃肉的人,可以喝湯就好

營養都已經燉煮在湯頭裡了~~

八珍貴奇湯就真的有比較像補湯ㄍㄧˋ咪了

喝起來苦苦甜甜的,藥草味比較重一點

不過湯頭基本上還是偏甜

所以水水們不用擔心不好入口

這款男性朋友們也可以補一下呦~~

媛之膳從挑選調理配方、食材、熬煮、調理、口味、包裝、宅配

都經過公司內部的"女性思維團",層層挑剔把關

最後才會送到我們手上

著實省下不少麻煩

每一位女生都要好好愛自己

不管工作家庭多麼繁忙,都要對自己好一點

生理調理好,氣色自然水噹噹~~

官網上還有各種生理煲湯,各有不同功用

女孩兒可以趕快去看看~~

千萬不要當黃臉婆內!!!